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Ce que vous devez savoir sur les acouphènes

Une personne souffrant d'acouphènes entend souvent «sonner dans les oreilles», mais elle peut également entendre des sifflements, des cliquetis ou des sifflements. Cela peut être temporaire ou chronique et persistant.

On pense que les acouphènes affectent 50 millions d'Américains. Elle survient généralement après 50 ans, mais les enfants et les adolescents peuvent également en faire l'expérience.

Les causes courantes sont l'exposition au bruit excessive ou cumulative, les blessures à la tête et au cou et les infections de l'oreille. Il peut parfois indiquer un problème de santé sous-jacent grave.

Il n’existe pas de traitement pour les acouphènes, mais il existe des moyens de le gérer. La plupart des personnes souffrant d'acouphènes chroniques s'adaptent à la sonnerie au fil du temps, mais une personne sur cinq le trouvera dérangeant ou débilitant.

Pour certains, cela peut mener à l'insomnie, à des problèmes de concentration, à un mauvais rendement au travail ou à l'école, à de l'irritabilité, à de l'anxiété et à la dépression.

Faits en bref sur les acouphènes

Voici quelques points clés sur les acouphènes. Plus de détails sont dans l'article principal.

  • Environ 50 millions d'Américains souffrent d'acouphènes.
  • La plupart des acouphènes sont causés par des dommages à la cochlée ou à l'oreille interne.
  • Certains médicaments peuvent causer ou aggraver les acouphènes, par exemple l'aspirine, en particulier à forte dose.
  • Les personnes souffrant d'acouphènes peuvent être trop sensibles au bruit.
  • La plupart des gens apprennent à vivre avec des acouphènes, mais de l'aide est disponible pour ceux qui trouvent cela difficile.

Qu'est-ce que l'acouphène?


Les acouphènes font référence à un bourdonnement, à un sifflement ou à un autre son dans les oreilles.

Les acouphènes se produisent lorsque nous entendons consciemment un son qui ne provient d'aucune source extérieure au corps. Ce n'est pas une maladie, mais le symptôme d'un problème sous-jacent.

Le bruit est généralement subjectif, ce qui signifie que seule la personne ayant des acouphènes peut l’entendre.

La forme la plus courante est une sonnerie forte et aiguë. Cela peut être agaçant, mais cela n'indique généralement pas un problème grave.

Dans moins de 1% des cas, cela peut être objectif. Cela signifie que d'autres personnes peuvent entendre le bruit. Ce type de bruit peut être causé par des mouvements cardiovasculaires ou musculo-squelettiques dans le corps de la personne. Cela peut être le signe d'une urgence médicale.

Symptômes

L'acouphène est un son interne, non auditif, qui peut être intermittent ou continu, dans une ou les deux oreilles, et aussi grave que grave.

Les sons variés ont été décrits comme sifflement, gazouillis, cliquetis, cris, sifflement, statique, rugissement, bourdonnement, pulsation, sifflement ou musical.

Le volume du son peut fluctuer. Il est souvent plus visible la nuit ou pendant les périodes de calme. Il peut y avoir une perte auditive.

Traitement

La première étape consiste à traiter toute cause sous-jacente d'acouphène.

Cela peut impliquer:

  • soins rapides pour une infection de l'oreille
  • cesser tout médicament ototoxique
  • traiter tout problème d'articulation temporo-mandibulaire (ATM) qui affecte l'articulation entre l'os de la mâchoire et l'os de la joue

Il n'y a pas de remède pour la plupart des acouphènes. La plupart des gens s'y habituent et apprennent à le régler. L'ignorer plutôt que de se concentrer sur cela peut apporter un soulagement.

Lorsque cela ne fonctionne pas, l'individu peut bénéficier d'un traitement contre les effets des acouphènes, de l'insomnie, de l'anxiété, des difficultés d'audition, de l'isolement social et de la dépression. Traiter ces problèmes peut considérablement améliorer la qualité de vie d'une personne.

Remèdes maison

Voici d'autres choses qu'une personne peut faire pour gérer les acouphènes et ses effets.

Thérapie par le son utilise le bruit externe pour masquer la perception de l'acouphène par l'individu. Une musique de fond à bas niveau, un bruit blanc ou des masqueurs d'oreille spécialisés peuvent vous aider.

Le choix du son doit être agréable pour l'individu. Les masques offrent un soulagement temporaire et la prise en compte des acouphènes réapparaît lorsque la thérapie par le son est désactivée.

Les appareils auditifs sont un type courant de thérapie par le son. Ils amplifient les sons de l'environnement et redirigent l'attention sur ces bruits plutôt que sur les acouphènes.

Thérapie de rééducation des acouphènes (TRT) implique de recycler le système auditif pour accepter les sons anormaux des acouphènes comme naturels plutôt que perturbateurs.

Cela implique l'aide d'un professionnel qualifié et le port d'un appareil émettant un bruit blanc de faible intensité. Des séances de conseil en cours peuvent aider les personnes à faire face à leurs acouphènes.

Le succès de cette thérapie est proportionnel à la sévérité de l'acouphène et à la santé mentale globale de l'individu.

Des études de suivi suggèrent que le TRT procure un soulagement à environ 80% des personnes souffrant d'acouphènes.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider à soulager la dépression chez les personnes souffrant d'acouphènes, bien que cela ne semble pas réduire le son.

Mode de vie sain

Un moyen de prévenir les acouphènes et éventuellement la perte d'audition consiste à éviter l'exposition aux bruits forts.

Pour empêcher le développement ou l'aggravation des dommages auditifs:

  • utiliser des protections auditives, telles que des cache-oreilles et des bouchons d'oreille, dans les environnements bruyants
  • jouez des appareils d'écoute personnels à un volume modéré

Améliorer le bien-être n'arrêtera pas les acouphènes, mais le bien-être général peut aider à limiter son intensité et à procurer des avantages physiques et émotionnels.

L'exercice, une alimentation saine, de bonnes habitudes de sommeil, la prévention du tabagisme et de l'alcoolisme excessif, des activités récréatives et sociales, ainsi que des techniques de gestion du stress et de relaxation peuvent tous contribuer à un mieux-être optimal.

Malheureusement, une fois que le mal est fait, il n’ya aucun moyen de l’inverser.

Diagnostic

Toute personne souffrant d'acouphènes devrait consulter un médecin pour un examen et une évaluation afin de déterminer la cause sous-jacente.

Une évaluation médicale peut exclure toute cause rare d’acouphène. Une référence à un oto-rhino-laryngologiste ou à un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge peut être nécessaire.

Les questions qu'un médecin pourrait poser sont notamment les suivantes:

Comment ou quand cela a-t-il commencé?

  • Les bruits sont-ils constants, intermittents ou pulsants?
  • Y a-t-il une perte auditive ou des vertiges?
  • Y a-t-il douleur ou mâchoire claquant?
  • Avez-vous eu une maladie ou une blessure récente?
  • Y a-t-il eu une exposition à des bruits forts, tels qu'un concert de rock ou des explosifs?

Les tests peuvent inclure:

  • un examen complet de l'oreille, de la tête, du cou et du torse
  • tests auditifs
  • tests sanguins de laboratoire
  • études d'imagerie

Les causes

La cause la plus fréquente d'acouphènes est la détérioration et la perte des minuscules cellules ciliées sensorielles de la cochlée de l'oreille interne.

Cela a tendance à se produire avec l’âge, et peut également résulter d’une exposition prolongée à un bruit excessivement fort. La perte d'audition peut coïncider avec les acouphènes.

Les recherches suggèrent que la perte sensorielle de certaines fréquences sonores entraîne des changements dans la façon dont le cerveau traite les sons.

À mesure que le cerveau reçoit moins de stimuli externes autour d'une fréquence spécifique, il commence à s'adapter et à changer. Les acouphènes peuvent être le moyen utilisé par le cerveau pour combler les fréquences sonores manquantes qu'il ne reçoit plus de son propre système auditif.

Certains médicaments tels que l'aspirine, l'ibuprofène, certains antibiotiques et les diurétiques peuvent être «ototoxiques». Ils causent des dommages à l'oreille interne, entraînant des acouphènes.

Les autres causes possibles sont:

  • blessures à la tête et au cou
  • infections d'oreille
  • un corps étranger ou de la cire d'oreille touchant le tympan
  • problèmes de la trompe d'Eustache (oreille moyenne)
  • troubles de l'articulation temporomandibulaire (ATM)
  • raidissement des os de l'oreille moyenne
  • lésion cérébrale traumatique
  • maladies cardiovasculaires
  • Diabète

Si un corps étranger ou de la cire d'oreille provoque des acouphènes, retirer l'objet ou la cire fait souvent disparaître les acouphènes.

L'acouphène qui ressemble à un battement de coeur peut être plus grave. Cela pourrait être dû à une croissance anormale dans la région de l'oreille, telle qu'une tumeur ou à une connexion anormale entre une veine et une artère.

Il faut une évaluation médicale le plus tôt possible.

Adolescents, musique forte et problèmes auditifs futurs

Une étude a révélé que sur 170 adolescents, plus de la moitié avaient eu des acouphènes au cours de l'année précédente. Des recherches ont suggéré que les "habitudes de loisirs potentiellement risquées", telles que l’écoute de musique forte sur des appareils personnels, pourraient déclencher des acouphènes.

Toutefois, les enquêteurs ont constaté que ceux qui étaient sujets aux acouphènes avaient tendance à baisser le volume de leur musique, suggérant qu'ils pourraient déjà avoir une susceptibilité cachée à la perte auditive à l'avenir.

Ils proposent une surveillance des acouphènes et une faible tolérance aux bruits forts dès le plus jeune âge, car ils pourraient constituer des signes précoces d'une perte auditive future.

Facteurs de risque

Les acouphènes sont un problème courant dans la population générale, en particulier chez les personnes présentant certains facteurs de risque.

Ceux-ci inclus:

  • exposition au bruit provenant du travail, écouteurs, concerts, explosifs, etc.
  • fumeur
  • sexe, les hommes étant plus touchés que les femmes
  • perte auditive
  • l'âge, car les personnes âgées sont plus susceptibles

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