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Selon une étude, le yoga peut bénéficier aux hommes atteints du cancer de la prostate

Le yoga est utilisé par des millions de personnes pour soulager le stress et améliorer la condition physique, mais la pratique peut donner beaucoup plus. Une nouvelle étude suggère que le yoga peut aider à maintenir la qualité de vie et à atténuer certains effets secondaires chez les hommes subissant une radiothérapie pour le cancer de la prostate.


La nouvelle étude suggère que les hommes en cours de radiothérapie pour le cancer de la prostate pourraient bénéficier du yoga.

Dr. Neha Vapiwala, directrice du département de radio-oncologie de la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie, et ses collègues ont récemment présenté leurs conclusions à la 12e conférence internationale de la Society of Integrative Oncology à Boston, MA.

Le yoga est une pratique de l’esprit et du corps qui associe postures physiques, techniques de respiration et méditation ou relaxation.

Selon le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH), environ 9,1% des Américains adultes - 21 millions - ont pratiqué le yoga en 2012, contre 6,1% en 2007.

Un certain nombre d'études ont salué le yoga pour ses bienfaits potentiels sur la santé. L'année dernière, Nouvelles médicales aujourd'hui rapporté sur une étude qui a révélé que la pratique peut améliorer la qualité de vie des patientes atteintes de cancer du sein, alors qu'une étude plus récente a suggéré que le yoga pourrait améliorer les symptômes de l'arthrite.

La Dre Vapiwala et son équipe estiment maintenant que le yoga peut offrir des avantages considérables aux hommes atteints du cancer de la prostate.

Après le cancer de la peau, le cancer de la prostate est le cancer le plus répandu chez les hommes américains; Aux États-Unis, environ 1 homme sur 7 sera diagnostiqué avec la maladie au cours de sa vie.

Bien que la radiothérapie puisse constituer une option de traitement efficace pour les hommes atteints du cancer de la prostate, elle peut entraîner certains effets secondaires pouvant nuire à la qualité de vie d'un patient. Par exemple, on estime qu'environ 60 à 90% des hommes soumis à ce traitement souffrent de fatigue, de 21 à 85% de dysfonctions érectiles et de 24% d'incontinence urinaire.

Qualité de vie maintenue par le yoga, effets secondaires soulagés

Le Dr Vapiwala et ses collègues ont entrepris d'évaluer l'impact du yoga sur la qualité de vie et les effets indésirables du traitement chez les hommes sous radiothérapie pour le cancer de la prostate.

Quelques faits sur le yoga
  • Le yoga est la sixième pratique de santé complémentaire la plus utilisée par les adultes américains.
  • En 2012, 1,7 million d'enfants américains pratiquaient le yoga
  • Les personnes atteintes d'une maladie devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de se lancer dans le yoga.

En savoir plus sur le yoga

Ils notent qu'à ce jour, les études ont principalement porté sur les avantages de cette pratique pour les femmes atteintes de cancer, principalement en raison de l'hypothèse selon laquelle les hommes ne veulent pas pratiquer le yoga, étant donné qu'environ 72% des participants au yoga aux États-Unis sont des femmes.

L’équipe a recruté 68 patients atteints de cancer de la prostate qui suivaient une radiothérapie de 6 à 9 semaines en consultation externe. Parmi ceux-ci, 45 ont accepté de prendre part à 75 minutes de yoga Eischens deux fois par semaine pendant leur traitement.

"Eischens yoga intègre des idées issues de la théorie du mouvement et de la kinésiologie et est accessible à tous les types de corps et à tous les niveaux d'expérience", explique l'investigateur de l'étude, Tali Mazar Ben-Josef, instructeur de yoga certifié Eischens et chercheur au Penn's Abramson Cancer Center.

Les chercheurs ont noté que 18 des participants s'étaient retirés tôt des séances de yoga en raison de conflits inévitables entre les cours de yoga et la radiothérapie.

À partir d'une série de questionnaires complétés par les hommes restants, les chercheurs ont constaté que, tout au long des séances de radiothérapie et de yoga, leur qualité de vie était maintenue. La gravité de la fatigue s'est également améliorée, tandis que la prévalence de la dysfonction érectile et de l'incontinence urinaire est restée stable.

Commentant ces résultats, le Dr Vapiwala a déclaré:

"Les données ont systématiquement montré un déclin de ces mesures importantes chez les patients atteints de cancer de la prostate qui suivent un traitement contre le cancer sans aucune intervention de remise en forme structurée. Les scores stables obtenus avec notre programme de yoga sont donc de très bonnes nouvelles."

Qu'est-ce qui explique ces résultats?

Les chercheurs notent que les données physiologiques ont montré que le yoga pouvait réduire la fatigue liée au traitement chez les patients cancéreux, et des études précédentes avaient suggéré que le yoga pouvait renforcer les muscles du plancher pelvien et augmenter le flux sanguin, ce qui pourrait expliquer pourquoi cette pratique a semblé atténuer le dysfonctionnement érectile et l'incontinence urinaire chez cette dernière recherche.

"La participation à une activité physique en groupe intégrant la méditation et favorisant la santé en général peut également présenter un avantage psychosocial. Tout cela améliore en fin de compte la qualité de vie en général", ajoute le Dr Vapiwala.

L’équipe affirme que leurs résultats indiquent que le yoga est une approche réalisable pour maintenir la qualité de vie des hommes traités pour un cancer de la prostate, notant que le taux de participation à leur étude remet en cause la notion populaire selon laquelle les hommes ne veulent pas s’engager dans la pratique.

"Notre taux de participation à lui seul est important, car il s'agit d'une mise en garde contre la formulation d'hypothèses sur des patients qui ne sont pas suffisamment étayées", a déclaré le Dr Vapiwala.

L’équipe envisage ensuite de mener un essai contrôlé randomisé chez des hommes atteints du cancer de la prostate, qui consistera à comparer les effets du yoga sur la non-participation.

L'année dernière, MNT selon une étude, le yoga peut réduire le risque cardiovasculaire autant que la marche ou le vélo.

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